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超模「全裸日光浴」私照公開!極品身材露出 大方曬半球、翹臀,養成秘訣一次看

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Kendall Jenner。 圖/擷自Instagram/kendalljenner

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超級名模Kendall Jenner(坎達爾珍娜)的是模特圈首屈一指的人物,不僅吸金能力一流,曾2度位居收入最高模特兒榜首,同時在網路上的聲量也很可觀,和話題性十足的同父異母姊姊金卡戴珊相比絲毫不遜色。

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身爲專業模特兒,Kendall Jenner在先天上的外型這部分就佔有優勢,179公分的瘦長身材加上臉部輪廓線條清晰立體,不難想像爲何會受到品牌青睞,不過後天的養成與維持,相信她也下了不少功夫。

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日前Kendall Jenner爲中國版VOGUE拍攝封面照,緊身的黑色連體裝將她曼妙的身材凸顯得淋漓盡致,猶如《柯南》裡的黑衣人一樣,是隻有漫畫裡纔會出現的身材。

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Kendall Jenner。 圖/擷自Instagram/kendalljenner

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不僅如此近日Kendall Jenner加碼分享日光浴的側拍照,全裸入鏡,從光滑美背、蜜桃臀到細直修長的美腿,全身上下一絲不掛,充滿線條感,好身材一覽無遺。

事實上爲了長期保持良好體態,Kendall在運動健身方面做足功課,不僅聘請私人教練量身打造個人運動菜單,着重加強線條雕塑以及核心肌羣的訓練,有氧、無氧的運動不管喜不喜歡,也都會硬着頭皮完成,因此相較於卡戴珊家族其他成員,她的身型線條更爲流暢。

運動以外還得加入飲食的控制,Kendall以蔬果、高蛋白質食物爲主,偶爾會挑些自己喜歡吃的東西中和調整,讓飲食方面不至於無聊且乏味,心靈上也能借由喜愛的食物達到平和療愈,如此一來才能在內外平衡的狀態下,達到自己對於身材的長期追求。

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